ウォーク ：70095歩 〇バイク ：03/04 実走 15.48km／50:47 03/04 Zwift 16.71km／30:15 ・花粉症本格化。でもロードを楕円チェーンリングに交換したので、上りを含む実走に。そもそも自分自体が大劣化しているのでデータを云々できる状態ではないものの、ほ…