ウォーク ：70095歩 〇バイク ：03/04 実走 15.48km／50:47 03/04 Zwift 16.71km／30:15 ・花粉症本格化。でもロードを楕円チェーンリングに交換したので、上りを含む実走に。そもそも自分自体が大劣化しているのでデータを云々できる状態ではないものの、ほ…

ウォーク ：61648歩 ×バイク ：02/25 Zwift 16.05km／31:36・体調は回復。徐々に基礎からやり直し……

ウォーク：45451歩 × ・で、グアムから帰ってきてから僕まで体調崩す。家事をしつつ、丸々回復にあてる。

ウォーク ：91792歩 〇 バイク ：02/10 実走 15.59km／1:15:16 ダイビング：02/09 グアム／フィッシュアイ 02/09 グアム／フィンガーリーフ 02/10 グアム／ブルーホール 02/10 グアム／アメリカンタンカー ・2/8～11は家族とグアムへ。行く前から不運が延々…

ウォーク ：46778歩 × バイク ：02/01 Zwift 14.38km／24:34 02/02 Zwift 13.08km／25:09

ウォーク ：68064歩 × バイク ：01/23 Zwift 17.09km／33:19 01/24 Zwift 13.06km／23:49 01/25 Zwift 14.75km／30:25 01/26 Zwift 14.13km／30:10 01/27 Zwift 30.29km／1:06:54 01/28 Zwift 20.18km／40:39

ウォーク ：67045歩 〇 バイク ：01/16 Zwift 12.41km／21:59 01/17 Zwift 12.47km／23:10 01/19 Zwift 13.16km／24:08 01/21 Zwift 30.13km／1:02:51

ウォーク ：56614歩 × バイク ：01/09 Zwift 10.06km／18:02 01/10 Zwift 15.01km／30:49 01/11 Zwift 17.20km／40:08 01/12 Zwift 10.05km／21:29 01/13 Zwift 25.30km／45:42 01/14 Zwift 26.91km／1:00:58

ウォーク ：51396歩 × ・3が日中は義弟（犬）が滞在。散歩には結構行ったのだが歩数は伸びず。