■Week 09 2/26～3/4

ウォーク　：70095歩　〇
バイク　　：03/04 実走 15.48km／50:47
　　　　　　03/04 Zwift 16.71km／30:15

・花粉症本格化。でもロードを楕円チェーンリングに交換したので、上りを含む実走に。そもそも自分自体が大劣化しているのでデータを云々できる状態ではないものの、ほぼ違和感なく上れたので問題なしかなと（どちらにしてもキツイけど一応最後まで上れた、という意味でしかないが）。
・昼間の実走だけではさすがに物足りなさもあったので夜おかわりZwift。

・楕円チェーンリングの変速性能はあまり問題なし。ちなみに、フロントディレイラーはこの機会にShimano Ultegraに（66だけど……）。うん、カンパよりいいね(苦笑)。